98年“初恋脸”学妹爱上健身、练出犯规曲线,网友:是心动的感觉…

98年“初恋脸”学妹爱上健身、练出犯规曲线,网友:是心动的感觉…

全球健身gif图

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肤白貌美、秀发如瀑、气质温柔,再搭配清新的穿搭、淡雅的妆容;还有那一双永远透着笑意的双眸…有没有让你回想起初恋的甜蜜、美好!

一张人畜无害的“初恋脸”,可能让不少人觉得小姐姐是个娇滴滴的萌妹子!

走进健身房、晒出肌肉曲线,分分钟大跌众人眼镜——直角肩、女友臂、倒三角背、川字马甲线…

光看这张力十足的肌肉围度,彰显力量美的紧致线条,便不难猜出这肯定是个爱撸铁的妹子,而且练得还很不错!

小姐姐(VB名:@孫澤惠子)98年出生、来自辽宁,如今是一名硕士在读生;同时也是粉丝量近10w、人气颇高的健身运动博主!

健身女孩大多向往细腰翘臀的性感身材,惠子也不例外;62cm小蛮腰,和95cm+的饱满蜜桃臀更是她最引以为傲的!

0.65的极致腰臀比,前凸后翘、曼妙惹火的身影,不要说小哥哥毫无抵抗力;女生看了也是满满的羡慕、嫉妒!

时而青春酷飒,时而成熟火辣;可纯可欲、可盐可甜…哪怕是一套最普通的纯色上衣+牛仔裤,穿在惠子身上,照样夺目吸睛、别有魅力!

人人羡慕的身材曲线,惊艳无比的肌肉线条,力与美2种元素在她的身上完美融合!背后所付出的辛勤、汗水不言而喻…

从2018年走进健身房,坚持系统训练快有4年了;翻看日常动态,十有八九都是健身打卡。

实际上,惠子开始健身运动的初衷,只是为了控制体重、维持“不过百”的苗条身材。

但在健身房里耳濡目染,见到了不少身材既性感、又健康的撸铁小姐姐,她越来越觉得:在器械区坚持做力量、身上有些肌肉线条的女生又美又飒,整个人散发出一种与众不同的吸引力!

最终,她也下定决心走出舒适圈、挑战自我,跟冰冷的器械负重打交道。刚开始只会依样画葫芦地模仿动作,慢慢地知道了去感受肌肉发力,精进技术要领…

一步一个脚印,一面学习取经,一面挥汗苦练;3年多的坚持不懈,健身早已融入生活,成为一种习惯!

不光拥有健身女孩人人追求的翘臀美腿、马甲线…惠子上半身肩背的前后变化也是相当明显,谁看后不得夸一声“牛”!

身材越来越好的同时,她也并没有因此自满、松懈。依旧雷打不动、保持每周5练的高频率,确保全身各大肌群刺激到位…

每次练完后,都不忘记认真拉伸放松;偶尔也会跟好姐妹一起晒个翘臀美照!

俗话说“三分练、七分吃”。为了塑造并维持好身材,惠子悉心学习营养搭配,亲自下厨做出美味清淡、低脂高蛋白的健身餐。

数年如一日,坚持规律健身、均衡饮食的好习惯,也难怪能雕塑出这样一副既有泵感张力、而且曲线性感撩人的完美身材!

归根结底,健身塑型靠的并不是3分钟热度,而是要将它真正融入你的生活,学会享受运动流汗,最终收获的不光光是外在身材的改变,更能迎来一种更为积极向上的全新生活方式!

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